ה' יתברך נתן לנו כלי שאיתו אנחנו עובדים בעולם הזה - הגוף שלנו.

איך אנחנו שומרות עליו? איך זה נכנס בשגרת היומיום שלנו? ולמה זה כל כך חשוב?

מה ההבדל בין ריפוי שמגיע מתוך הגוף ויודע מתי "לעצור" לבין הפעלת מניפולציות שעלולות ליצור נזק?

+ נתנסה בתרגיל פאולה לגב

הנקה אינה רק הזנה, אלא מסע רגשי ורוחני עמוק. בהרצאה נכיר את נקודות המבחן של ההנקה, ונכיר כלים לתמיכה בעצמך ובתינוק, גם בזמנים של קושי, לשמירה על הנקה ממושכת

היכרות עם המשמעות של ההכנה לכל שלב במעגל החיים הנשי, עם בניית תוכנית, עם אימון הגוף למערכת האוטומטית.

הגוף עבורי הוא מברק מוצפן שנשלח מהקב"ה כדי שאלמד איך לעבוד את השם בצורה מיטבית בכל מקום אפילו אם הגעתי לאי בודד. לכן נתבונן בחוקיות המקבילה בין חוקי התורה למבנה ולתפקוד הגופני

הגוף שלנו משתנה כל הזמן מילדות, דרך גיל ההתבגרות, הריון ולידה, ועד גיל המעבר. בכל שלב נדרש מאיתנו לאהוב מחדש, לקבל, ולהוקיר את הגוף שמלווה אותנו בכל מסע.
דימוי גוף בריא לא נולד ממראה אלא מהקשר שיש לנו עם עצמנו.

המחזוריות הנשית היא שפה פנימית שבה הקב"ה מדבר איתנו ומספר לנו דברים - אנחנו רק צריכות ללמוד ולהקשיב כיצד הקב"ה מדבר אלינו דרת התהליך המחזורי החודשי

למה ההורים (או החם-חמות) מאתגרים אותנו דווקא בנקודות שהכי חשובות לנו, ואיזה ריפוי ואיזון נפשי מגיע אלינו כשאנחנו מכבדים אותם דווקא שם?

מאמר המראות של הבעל שם טוב מלמד אותנו דרך פשוטה לתיקון עצמי ולחזרה בתשובה 

מה זה אומר לחזור בתשובה כאשה דתית? ואיך ניתן לשוב למקום פנימי יותר בתוך הנפש

לפגוש אותי באמת, ברכות ובאומץ, להרגיש, להתחבר, לנשום, ולשוב אל הגוף, אל הרצון, אל הלב, אל הבית שבי

איך להיות אדם שלא מתרגש מהנפילות שלו, ולמה דווקא זה יביא אותנו להצלחה

האדם צריך לשוב אל עצמו, אל עצמות ה' שבתוכו. התשובה היא ההבנה שאין שאלה, תשובה אל הוודאות. הוודאות שאני רצון ה'. אני הפועלת את פעולת ה' בעולם. ההבנה הזו מעצימה את גילוי ה' בעולם. זה המלכת ה'.

האם יש להורמונים תפקיד בעבודת ה' שלנו? נכיר כיצד הנפש שלנו פועמת כל חודש בצורה מעגלית - ונברר מה נוכל ללמוד מכך על האופן שבו הקב"ה ברא את הנפש שלנו - וכיצד הלימוד הזה ישנה את החיים שלנו?

למה למרות כל מה שהבטחת לעצמך, ברגע האמת, את נופלת לכעס ביקורת וריחוק וממש לא האמא הזו שרצית להיות?

בואי לגלות איך ריפוי הקשר עם ההורים שלך משנה את ההורות – לשקטה, רגועה עם חיבור אמיתי ושיתוף פעולה מהילדים.

התמודדות אישית, משפחתית, רגשית, פרקטית ואמונית עם חיים בצל מחלות כרוניות.
סיפור חיים הכולל אתגרים, עליות ומורדות ובעיקר - חיפוש משמעות ומסר בתוך כל ניסיון. 

מה המשמעות האמיתית של אהבה ללא תנאי, היכן עובר הגבול בין קבלה להכלה, ובכלל, מה פספסנו?

על אשמה, כאב ודרך להחלמה אישית ומשפחתית

האימהות מצריכה הרבה אנרגיות וכוחות נפש. נדבר על "כוחות על" בהשראת כח התשובה שזמינים לנו- ויכולים להפוך את חוויית האימהות ליותר זורמת, מספקת ושמחה.

מרגישה לפעמים כעס עצמי על ההתנהגות שלך, או על התנהגויות חוזרות של הילדים...? ההזדמנות שלך להתחדש בחוויה האימהית מול ה' יתברך.

סדר ניקיון ואסתתיקה בבית הן פעולות טכניות שאנו מבצעים אך השפעתם על הנפש גדולה,אם לא ניתן לעומס להציף אותנו ונלמד להיות מנהלות של התחום נרגיש רוגע ושמחה

מה משתנה במערך ההורמונלי שלנו סביב גיל המעבר - וכיצד ההורמונים עוזרים לנו להגדיר מחדש את התפקיד האימהי שלנו אחרי גיל המעבר

"צאי לך.. ורעי את גדיותיך" - על השפעתה של אהבת אם בבנין הזוגיות.

לעילוי נשמת אמי לואיזט בת שמחה

הכנה זוגית לימי התשובה וראש-השנה

מה מאפיין זוגיות בנישואים שניים? מה בעצם קורה לנו שם? מה מנהל אותנו ומה ההזדמנות הגדולה שמחכה לנו דווקא מתוך זה?

שובי אל האוצרות שלך, שובי אל הכח הנשי שבך - הכח ליצירת זוגיות משמחת ואוהבת נמצא אצלך!

למה הניסיונות לשפר את הזוגיות רק מכבידים עליה? בואי להפוך את הזוגיות ממאמץ מתסכל לחיבור עמוק, טבעי ותוסס.

מהם שלוש התקיעויות שמשאירות את הזוגיות בינונית ואולי אפילו פחות מזה... ואיך יוצאים מזה ומתאהבים מחדש?!!

מה קורה לזוגיות שלנו סביב המעגל החודשי? כיצד נכון לבנות את הקשר הזוגי כשאנחנו "אסורים", "מותרים" ובמסע בין שני הקצוות? כיצד "ארבעת הזוגיות שעמדו תחת החופה" מסייעים לנו בכך?

 מה יתן לנו ביטחון באפשרות התשובה ובסיכוי שלנו לא לחזור על אותם חטאים שוב ושוב ? 

דבקות בה' היא שאיפה ויעד לעובדי ה'.

השאלה: איך נצליח לחיות חיים של דבקות ולא רק נרצה, כרצון מופשט

אחרי התשובה של הימים הנוראים, האם נשאר מזה משהו להמשך השנה? איך אני יכולה להמשיך את התשובה גם אחרי יום כיפור?

לימוד חי על עבודת האשה סביב עבודת בית המקדש

תשפו- תהא שנת פשיטות ותמימות.
לזמן המשיח יהיה עולם פשוט( מהר"ל)

איך שבים לעבודת ה' מתוך יראת שמים טהורה לפני יוהכ"פ הבעל"ט.

יום הכיפורים נותן לנו אפשרות של הבטה חודרת בשני הפנים שלנו. בשיעור נתעמק בעבודת היום הקדוש ובמפתח מרכזי לעבודת ה' שלמה ולבריאות הנפש.

"לא היו ימים טובים לישראל כט"ו באב -ויום הכיפורים" - על עומק שמחת הכפרה ביום-הכיפורים והקשר שלה ללוחות שניים - למה בנות ישראל יצאו לחולל?